Por: Nancy G. Nieva
Crear un vision board efectivo puede ser una herramienta poderosa para enfocar nuestros objetivos y manifestar nuestros deseos en la realidad.
Este método consiste en crear un tablero visual que representa visualmente aquellos aspectos que queremos lograr en nuestra vida.
A través de la combinación de imágenes, palabras y frases, podemos establecer nuestras metas y motivarnos a trabajar hacia su cumplimiento.
La clave es la claridad y especificidad de nuestros objetivos
Antes de empezar, es importante reflexionar sobre qué es lo que realmente deseamos y cómo nos gustaría que nuestra vida se vea.
Esto nos ayudará a seleccionar las imágenes y palabras que mejor representen nuestras metas.
Una vez que tenemos claridad sobre nuestros objetivos, es hora de comenzar a recopilar los materiales para nuestro vision board.
Ponte creativo, para los sueños no hay limites
Una vez que se han decidido los objetivos y las metas que queremos alcanzar, es necesario que busquemos imágenes y palabras que nos inspiren y conecten con nosotros, podemos buscar revistas, periódicos o imprimir imágenes.
Es fundamental que las imágenes y las palabras que seleccionemos resuenen con nosotros y nos hagan sentir emocionalmente conectados con nuestras metas.
Con nuestros materiales elegidos, es momento de crear
Podemos utilizar una cartulina o un panel de corcho como base y pegar las imágenes y palabras de manera organizada y estética.
Si la base es de color amarillo mucho mejor, debido a que este color promueve la capacidad de concentración haciendo que tengamos más apertura mental y estemos más enfocados en nuestro objetivo.
También se liberará más dopamina en nuestro cerebro debido a que este color activa nuestro sistema nervioso simpático promoviendo así la felicidad y el positivismo necesario para tener esa actitud de crear y alcanzar nuestras metas.
Es importante que las imágenes estén dispuestas de forma coherente, de manera que puedan ser fácilmente comprendidas y asimiladas por nuestra mente.
La ubicación de tu Vision Board es importante
Una vez que esté completo, es importante ubicarlo en un lugar donde podamos verlo diariamente.
Esto nos ayudará a recordar nuestras metas y a mantenernos enfocados en ellas.
Al ver nuestro vision board con frecuencia, estaremos programando nuestra mente subconsciente para que trabaje hacia la manifestación de nuestros deseos.
Es fundamental tomar acción en la vida real
Un vision board efectivo nos servirá como recordatorio constante de nuestras metas y nos motivará a dar los pasos necesarios para lograrlas.
Sin embargo, es importante establecer un plan de acción realista y trabajar de manera constante hacia nuestros objetivos.
Recuerda que esta es solo una herramienta de ayuda, y que nosotros somos los responsables de hacer realidad nuestros sueños.
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