Por: Redacción TUK
Ley de Silla es una reforma al Artículo 132 y 423 de la Ley Federal del Trabajo
Esta reforma a la ley busca garantizar el bienestar de los trabajadores al establecer ciertas disposiciones para el uso de sillas en los lugares de trabajo.
El artículo 132 en su fracción V, de la Ley Federal del Trabajo establece que los empleadores deben proporcionar a sus trabajadores el equipo adecuado para realizar sus labores de manera segura y saludable.
Artículo 132.
Ley federal del trabajo
V.-Mantener el número suficiente de asientos o sillas a disposición de los trabajadores en las casas comerciales, oficinas, hoteles, restaurantes y otros centros de trabajo análogos.
La misma disposición se observará en los establecimientos industriales cuando lo permita la naturaleza del trabajo;
La Ley Federal del Trabajo tiene como objetivo principal garantizar la salud y seguridad de los trabajadores
Por lo tanto, esta legislación reconoce la importancia de una postura correcta y un mobiliario adecuado para prevenir lesiones y mejorar la productividad laboral.
Además, en esta legislación queda prohibido a los patrones o sus representantes obligar a las personas a permanecer de pie la totalidad de su jornada laboral, y en el caso de funciones incompatibles, prohibirles tomar asiento periódicamente durante el desarrollo de sus funciones.
La Ley Silla es muy clara e indica, que quienes no cumplan con estas obligaciones recibirán una multa por el equivalente de 250 a 2,500 veces la Unidad de Medida y Actualización (UMA), lo que equivale a una multa de entre $25 mil 935 y $259 mil 350 pesos.
Los riesgos de permanecer muchas horas de pie durante el trabajo
El llevar un estilo de vida sedentario y tener largas horas de trabajo pueden tener un efecto negativo en nuestra salud.
En particular, permanecer de pie durante largos períodos de tiempo puede tener diversos riesgos para nuestra salud física y mental.
Uno de los principales riesgos de permanecer parado en el trabajo durante mucho tiempo es el dolor de espalda y problemas de postura.
La posición estática puede causar tensión en los músculos y ligamentos de la espalda, lo que con el tiempo puede generar molestias crónicas.
Además, esta posición prolongada puede alterar la alineación de la columna vertebral y dar lugar a problemas posturales, como cifosis o lordosis.
La circulación también se ve afectada al permanecer de pie durante largos períodos
En cuanto a la circulación, la falta de movimiento dificulta el retorno de la sangre desde las extremidades inferiores hacia el corazón, lo que puede provocar hinchazón, venas varicosas y la aparición de coágulos sanguíneos.
Como es de esperar, estos problemas circulatorios pueden incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares a largo plazo.
Muchas horas de pie puede causar problemas en los pies
Debido a que el peso de nuestro cuerpo se concentra en áreas específicas, como los talones y las plantas de los pies, estar demasiadas hora de pie, puede llevar al desarrollo de callosidades, espolones y fascitis plantar.
Así pues, estas afecciones pueden ser extremadamente dolorosas y afectar la calidad de vida de los trabajadores.
De ello resulta que, a nivel mental, la fatiga y el estrés también pueden ser consecuencias de permanecer de pie durante largos períodos.
Medidas para minimizar estos riesgos en el trabajo
Una buena opción es utilizar calzado adecuado y cómodo, que proporcione el soporte necesario para los pies y amortigüe el impacto del peso corporal.
Así mismo, es recomendable realizar pequeñas pausas para estirar y mover el cuerpo, lo que estimula la circulación y alivia la tensión muscular.
Es por ello que lo más recomendable es utilizar sillas o taburetes ergonómicos puede aliviar la carga sobre la espalda y promover una postura correcta.
Es importante destacar que el incumplimiento de la ley silla puede acarrear consecuencias legales para los empleadores
Si un trabajador comprueba que se le ha negado indebidamente el uso de una silla o que las condiciones de trabajo son inadecuadas, puede presentar una queja ante las autoridades laborales correspondientes, quienes podrán tomar las medidas necesarias para garantizar el cumplimiento de la normativa.
Por lo tanto, la ley silla del artículo 132 de la Ley Federal del Trabajo es una disposición legal que contribuye a garantizar condiciones laborales adecuadas y a proteger la salud y el bienestar de los empleados.
Debido a que es responsabilidad de los empleadores cumplir con esta normativa y proporcionar las condiciones apropiadas para el uso de sillas en los lugares de trabajo.
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